Selamat Petang warga Mallow....
Disini admin ingin kongsikan sedikit tentang amalan gaya hidup sihat.
Mesti diantara anda susah untuk mengamalkn gaya hidup sehat dengan cara mengamalkan pemakanan yang betul seperti piramid makanan ?
sudah semestinya pada zaman ini, pelbagai jenis makanan yang dijual sehinggakan diet yang perlu diamalkan lesap begitu sahaja.Betul kan ?
Disini admin ingin kongsikan sedikit tentang amalan gaya hidup sihat.
Mesti diantara anda susah untuk mengamalkn gaya hidup sehat dengan cara mengamalkan pemakanan yang betul seperti piramid makanan ?
sudah semestinya pada zaman ini, pelbagai jenis makanan yang dijual sehinggakan diet yang perlu diamalkan lesap begitu sahaja.Betul kan ?
Amalan gaya hidup sihat bukan hanya memakan makanan mengikut pyramid makanan sahaja,,tetapi.....ianya perlu ditambahkan dengan senaman diwaktu pagi.
Tidak perlu mengikat perut setiap hari hanya untuk menguruskan berat badan,, makan makanan yang berkhasiat serta senaman yang cukup mampu mengurangkan berat badan anda. Tak percaya apa yang admin cakap ? Terpulang....
No comments:
Post a Comment